O Frederico entrou para o Valsassina em 1993, com 3 anos. Conviveu desde sempre com o facto de ser neto do director, Dr Frederico (neste caso, avô Frederico), como tão bem o seu número - número 1 - o identificava. [o número 1 já tinha sido utilizado pelo Fifas quando foi aluno do Valsassina]
Durante os 15 anos que passou no Valsassina fez parte da equipa de Voleibol do Colégio e foi membro da Associação de Estudantes, presidida durante três anos por Tiago Ferrito - responsavel pela revitalização da organização no Colégio.
Concluiu o Mestrado Integrado em Engenharia Civil no Instituto Superior Técnico em 2013. Actualmente é Engenheiro de Estruturas na A2P, Estudos e Projectos.
